66.,召開大會,清盤,表決,民主黨,解散,香港,正式,通過子女,老人,處理,如何,關系三胎,二胎,生育,鼓勵,調整,政策無往不利,聶衛平,棋圣,74,情場,棋盤?? ??,風流,逝世,一生大快人心,擊落,損失慘重,美軍劉嘉玲,60,樂悠卡,交通工具,剛過,直言,生日,香港村晚,烏蘇,精彩,城鄉,連連,不停,群眾奉陪到底,聽聽,回應,聯合國,聲音?? ?? ?? ??,他們遭起底,金主,臺獨,攤牌,王毅,定調,統一,美國雪飄,盈尺,銀裝,四野李在,明強,釣魚島,永明??,解讀,回應,深度,中國

你以为洗澡是最安全的日常习惯？年纪大了，每一次洗澡，都可能是一次“生死考验”。

我在医院见过太多“洗澡出事”的老人，不是滑倒骨折，就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕：“怎么可能？他平时身体挺好的，就洗个澡，怎么就……”

你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力？那么今天，请你跟我一起，重新审视这件你每天都在做，却可能正在威胁你寿命的事。

82岁的老赵，一位退休老教师，生活有规律，还坚持每天洗热水澡。他的儿子说，父亲最讲究卫生，即使天冷也雷打不动，晚上八点洗澡，洗完喝点热水再睡觉。

洗澡刚结束，老赵突然倒在浴室门口，抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”，诱因之一：洗澡时血管剧烈扩张，血压骤降，心脏骤停。

他的儿子哭着问我：“医生，洗澡也能洗出人命吗？”我点头，却无法缓解他眼中的自责。

像老赵这样的案例，我每年都能遇到好几起。很多人以为，洗澡是放松，是清洁，是健康的象征。但到了老年，洗澡这件事，本身就成了一个“高风险动作”。